Los padres de todo el país están en pánico en los hábitos de pantalla de sus hijos, pero los expertos dicen que el miedo ahora puede ser exagerado.
El profesor Pete Echels, psicólogo de la Universidad de BathSpa, cree que muchas de las preocupaciones sobre las tabletas, los teléfonos y los videojuegos se basan en la ciencia de los escamas. Después de examinar cientos de investigaciones y datos de montaña para su libro desbloqueado: la verdadera ciencia del tiempo de pantalla, dice que muchas de sus afirmaciones sobre Digital Doom no han sido respaldadas por evidencia adecuada.
Él escribe:
El profesor Etchells es uno de los 14 expertos de universidades de todo el mundo que revisaron 33 estudios publicados entre 2015 y 2019. ¿Su veredicto? El uso de pantallas, incluidos los teléfonos, las redes sociales y los juegos, «tiene poco papel en las preocupaciones de salud mental».
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Además, la luz azul de la pantalla se hizo añicos para arruinar el sueño, pero una revisión global de 2024 de 11 estudios separados no encontró evidencia sólida de que la luz de la pantalla realmente dejara de asentir antes de acostarse.
Según el profesor, uno de los principales problemas es que la mayoría de los estudios dependen del autoinforme. Es decir, se pregunta a los niños cuánto tiempo creen que han sido pegados a la pantalla y cómo se sienten.
Un estudio reciente sobre 11,500 escaneos cerebrales en niños de 9 a 12 años, dirigido por investigadores en los Estados Unidos y el Reino Unido, no ha logrado encontrar un vínculo entre el tiempo de pantalla y la mala salud mental o el desarrollo del cerebro. Hubo cambios en las conexiones cerebrales basadas en el uso de la pantalla, pero ninguno de ellos sugirió daño.
El estudio fue supervisado por el profesor Andrew Przybylski de la Universidad de Oxford, quien ha pasado años estudiando cómo las redes sociales y los juegos afectan la salud mental. Sus hallazgos muestran que ambos pueden hacer el bien a los jóvenes.
El profesor Etchells dijo: “Si cree que su pantalla empeorará, verá esa señal en un conjunto de datos tan grandes, pero ese no es el caso.
Sin embargo, los activistas de la infancia libres de teléfonos inteligentes han firmado una promesa de que 150,000 personas mantendrán sus teléfonos inteligentes alejados de los niños menores de 14 años y bloquean las redes sociales hasta que tengan 16 años.
Sin embargo, no existe una guía oficial clara. Las organizaciones pediátricas en los Estados Unidos y el Reino Unido no han establecido límites de tiempo de pantalla para los niños. La Organización Mundial de la Salud no recomienda pantallas para bebés y asesora a pantallas menores de cuatro años dentro de un día, pero se enfoca principalmente en obtener suficiente actividad física para las personas pequeñas.
