Los niños pasan horas frente a los teléfonos móviles, las consolas de televisión y juegos pueden estar en riesgo de su salud cardíaca a largo plazo, sugiere una nueva investigación.
Un estudio publicado el miércoles (07.08.25) en el Journal of the American Heart Association encontró que los jóvenes de 10 y 18 años que pasaron más tiempo en la pantalla tenían un mayor riesgo de enfermedades metabólicas cardíacas, como presión arterial alta, colesterol alta y resistencia a la insulina.
Este estudio calculó los puntajes de riesgo para cada niño en comparación con la media del grupo basada en datos de más de 1,000 participantes en dos estudios daneses.
El tiempo de pantalla adicional se asoció con un mayor riesgo general, una desviación estándar de aproximadamente 0.08 durante 10 años y un 0.13 para los 18 años.
«Es un pequeño cambio por hora, pero como vimos en muchos adolescentes, cuando los tiempos de detección se acumulan a las 3, 5 o 6 horas al día, aumenta», dijo David Horner, autor principal de la Universidad de Copenhague.
En promedio, los adolescentes pasaron unas seis horas al día en sus dispositivos, mientras que los niños más pequeños promediaron.
Horner agregó:
«Nuestra investigación proporciona evidencia de que esta conexión comienza temprano y enfatiza la importancia de equilibrar la vida cotidiana».
La orientación actual del NHS recomienda tiempos de detección recreativa de hasta 2 horas por día para niños de 5 a 18 años, excluyendo académicos. Para aquellos menores de 5 años, el uso de la pantalla debe limitarse dentro de una hora por día, y para los bebés menores de 12 meses, debe estar completamente restringido.
Este estudio fue observacional e implica que proporcionó un vínculo entre el uso de la pantalla y los riesgos para la salud, pero no demostró una causa y efecto directos.
