Tyler West lucha con la confianza en su cuerpo.
El presentador de radio Kiss FM pasó años comparándose con otros hombres antes de comprender los beneficios personales que le aportaba el fitness.
Tyler, de 29 años, explicó en el último número de la revista Heat: «Desde que era joven, he luchado con la confianza en mi cuerpo. Los hombres se comparan muy fácilmente.
«No sé cómo la gente detrás de escena llega a esa forma. He estado entrenando durante tanto tiempo que dejó de ser una cuestión de comparación y se convirtió en aprender nutrición, entrenar y ver lo que realmente funcionó para mí».
La prometida de Tyler, de 25 años, la ex estrella de EastEnders Molly Rainford, habló de las dificultades de Tyler para compararse con los demás.
Molly, que conoció a Tyler en Strictly Come Dancing en 2022, dijo: “Crecí en el mundo del espectáculo desde los 11 años y la gente comentaba sobre mi apariencia.
«Uno tiene la piel dura, pero siempre hay comparación».
«El fitness me da una sensación de logro», dijo la estrella, que se comprometió después de que Tyler le hiciera la pregunta durante un viaje romántico a Mykonos, Grecia, en agosto de 2025.
«Incluso si nada más va bien ese día, ir al gimnasio o correr una carrera de 10 kilómetros se siente como un cuidado personal».
El fitness jugó un papel importante en el viaje de cuidado personal de Tyler.
Dijo: «Cuando tenía 14 años, fui testigo de un suceso traumático y estuve confinado en un lugar cerrado durante unos dos años.
«El entrenamiento se convirtió en mi escape. Comenzó con: ‘Si estoy en peligro, tengo que protegerme'». Luego me di cuenta de lo bueno que era para mi salud mental.
«Realmente se convirtió en un salvador para mí mientras crecía».
Aunque no tienen prisa por casarse, la enamorada pareja insiste en que están haciendo algo más que ponerse en forma para el gran día.
Molly dijo: «Me gusta pensar en el fitness como un estilo de vida más que como una solución para la boda. No quiero entrenar duro sólo para la boda y luego parar».
Tyler estuvo de acuerdo y dijo: «Planeo continuar con esta rutina y continuar con mis ejercicios fríos matutinos durante mi luna de miel».
«Nada intenso. Sólo algo que nos haga sentir bien».
