Mark Wahlberg quiere «desafiar a las personas a ser la mejor versión de sí mismas».
El actor de 54 años estrenó recientemente su serie de ejercicios «4am Club Challenge» en YouTube, pero Mark ha trolleado a personas que dicen que su agotadora rutina de ejercicios es sólo para mostrar.
le dijo a E! Noticias: «Realmente lo hago. Si puedo irme a la cama a una hora decente, me despertaré a las 3 en punto. Siempre trato de dormir ocho horas. Esa es mi rutina y trato de hacer todo lo posible antes de ir a trabajar o despertar a los niños».
Mark dijo que la serie trata más de inspirar a otros que de mostrar sus propios logros.
«Tratamos de compartir lo que hacemos, cómo tenemos éxito y queremos desafiar a las personas a ser la mejor versión de sí mismas», dijo.
«Habrá un gran componente de contenido para recompensar a las personas y darles el reconocimiento que merecen por lo que han logrado en sus viajes de acondicionamiento físico, y pueden inspirar a otras personas que se parecen a ellos en casa y que no creen que sea posible».
En última instancia, Mark quiere ayudar a sus fans a mejorar.
«No se trata de lo que hago, sino de lo que haces: desafiar a las personas a ser lo mejor de sí mismas», dijo.
Mark explicó anteriormente que mantiene su salud «a la antigua usanza».
Reflexionando sobre el reciente aumento en los esfuerzos por perder peso, Mark dijo en la columna Page Six del New York Post:
«Es más bien un cambio de estilo de vida. Te sorprenderá lo que puedes lograr si estás dispuesto a comprometerte con ello».
Mark está decidido a gestionar su salud y bienestar de la forma «más sostenible».
Aconsejó: «Si haces eso, podrás vivir una vida larga».
A pesar de esto, Mark se niega a criticar a las personas que usan suplementos para bajar de peso como Ozempic y Munjaro.
La estrella de cine dijo: «Cada uno tiene su propio camino. No voy a criticar a nadie que tome la decisión que tome».
«Pero a mí me gusta más. He visto a mucha gente lograr cosas increíbles. La gente corriente hace cosas extraordinarias basadas en el fitness y ahora anima a otros como ellos. Eso es lo que me apasiona».
