Lily Allen abandonó las redes sociales y la comparó con «retirarse de las drogas».
La cantante y actriz de 40 años inicialmente se sintió «increíblemente baja» por primera vez en meses, luego de la separación del actor de 50 años David Harbor en 2024.
La creadora de éxitos «perdidos mi mente» explica cómo lidió con las ondas «muy pesadas» de «tristeza» y «solitaria», después de evitar primero las redes sociales, con Lily admitiendo la «solución de dopamina» del «desplazamiento» de dos semanas como «realmente triste al principio».
Ella y la personalidad de radio de 41 años, Palmic Kita Oliver, «¿Se Miss Me?» Podcast, Lily-Vive con sus dos hijas, el ex marido de 47 años Sam Cooper, que vive con sus dos hijas, Ethel, de 13 años, y Marnie, de 12 años, «a principios de la semana pasada, estaba increíblemente bajo, ya que me sentía más bajo que en meses.
«Y me di cuenta de que tal vez esto se deba a que no he llenado los huecos con desplazamiento. ¿De repente reflexiono esta vez, o sabes a qué me refiero?
«Porque no tengo mucho que hacer en Nueva York durante el día. Corro, ejecuto una variedad de recados, preparo comida para las niñas cuando llego a casa de la escuela, conozco gente para almorzar.
“Y creo que me encontraré sentado en Instagram y desplazándome, siendo narcisista, obteniendo mis correcciones de dopamina y publicar y leer mis reacciones.
“Y no lo tuve durante casi dos semanas, y creo que me puso muy triste al principio.
«Creo que he tenido síntomas de abstinencia desde entonces.
“Fue horrible, quiero decir, realmente sentí que me estaba retirando de las drogas y las cosas, y fue una locura.
«Pero me tomó un tiempo pensar: ‘Oh, sí, eso es probablemente eso’.
Lily – Anteriormente, dijo que estaba tratando de hacer algo «no un narcisista» en 2025, tomó un descanso de salud mental de «¿Extrañarme?» A principios de este año, ella «espiraliza» durante sus desafiantes meses y sufrió ataques de pánico y podcasts.
Y la creadora de éxitos de la «sonrisa» reveló en enero de 2025 que había registrado en un centro de tratamiento para trabajar para Ethel y Marnie.
Lily dijo en su podcast en ese momento: «Fui al centro de tratamiento durante algunas semanas.
“Hice mucha terapia grupal y cosas como la terapia individual, y requirió tiempo y espacio lejos de todo.
«E hice mucho trabajo en la sombra, mucho trabajo sobre el de mi hijo interior.
«No fue fácil con ningún tramo. Y es un viaje, es un viaje de curación de toda la vida. No es una solución fácil».
