Jessa Duggar habla sobre perder 15 libras después del bebé número 6: ‘Se siente tan bien’

Jessa Duggar comparte parte de su viaje posparto después de dar la bienvenida a su sexto bebé.

Duggar, de 33 años, publicó un video en YouTube el martes 6 de enero titulado «Volver a estar en forma después de dar a luz + Qué comer al día | Actualización sobre el eczema de Eddie». En el video, Duggar habla sobre lo que come en un día y su rutina de ejercicios como madre de seis hijos.

«He perdido alrededor de 15 libras en los últimos meses», comenzó Duggar. «Así que me siento muy bien. En este momento sólo he perdido alrededor de 5 libras de mi peso anterior al embarazo, pero siempre me siento muy bien. Es muy emocionante acercarme a mi objetivo».

La estrella de reality shows y su esposo Ben Seewald dieron la bienvenida a su sexto hijo, Edward Owen, el 26 de julio de 2025. La pareja también son padres de sus hijos Spurgeon Elliott (10), Henry Wilberforce (8) y George Augustine (2), y sus hijas Ivy Jane (6) y Fern Eliana (4).

Duggar continuó diciendo que «nunca ha sido una chica muy atlética», pero que «ha hecho un poco» con diferentes tipos de ejercicio.

«Y a Ben le gustaba hacer ejercicio. Así que cuando él y yo empezamos a salir, creo que probablemente fue lo máximo que hice porque fue divertido hacerlo con él», dijo Duggar. «Era como una actividad compartida».

Agregó que sus hábitos de acondicionamiento físico han cambiado desde que se convirtieron en padres. «Creo que seguí haciéndolo de vez en cuando después del nacimiento de mi primer hijo, pero después de mi segundo hijo se volvió un poco menos frecuente», dijo Duggar, y señaló que su esposo, Ben, ha estado haciendo ejercicio de manera más «consistente».

Jessa recordó que llevó sus esfuerzos un paso más allá después del nacimiento de George, contrató a un entrenador personal para ayudarla a mantenerla «responsable» y utilizó el mismo entrenador después de la llegada de Edward.

«Era la primera vez que hacía ejercicio mientras estaba embarazada y eso fue enorme para mí», explicó Duggar.

En cuanto a lo que come al día, Duggar reveló que prepara huevos y tostadas para el desayuno de su familia «todos los días», y agregó que «nunca se aburre».

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Después de contarle a una amiga sobre sus complejos hábitos nutricionales, Duggar continuó diciendo que una dieta sencilla que incluía verduras, frutas, carne y varios tipos de cereales contribuyó a su camino hacia la salud.

«Creo que es la idea de comer hasta que estés satisfecho en lugar de comer hasta que estés lleno. Sí, es realmente como controlar las porciones», añadió Duggar.

Concluyó diciendo que aunque su dieta puede ser restringida, está tratando de «no sentir demasiada lástima por mí misma».

«Me sigo diciendo a mí misma, ¿sabes? Es estacional y está bien. Bueno, lo hago todo por ti, abucheo», dijo, sonriendo y besando al chico. «Él dice: ‘Gracias, mamá’.