El príncipe William habló abiertamente sobre el trabajo personal que está haciendo para comprender sus emociones y dijo que a menudo se toma tiempo para procesar sus sentimientos.
Durante un debate especial sobre Life Hacks en BBC Radio 1, el Príncipe de Gales reflexionó sobre la importancia de la autoconciencia emocional y pidió que más modelos masculinos hablen públicamente sobre salud mental.
Explicó que controlarse periódicamente se ha convertido en una parte esencial para mantenerse saludable.
El futuro rey de 43 años dijo: «Me lleva mucho tiempo comprender mis emociones y por qué me siento así.
«A veces hay una explicación clara, a veces no. La idea de que las crisis de salud mental son temporales es que puedes tener un momento de crisis de salud mental intensa, pero pasará».
Los sinceros pensamientos del príncipe William marcaron el tono de una amplia conversación sobre el suicidio masculino presentada por el DJ de Radio 1, Greg James, en la que el príncipe enfatizó que el diálogo abierto puede salvar vidas.
A los hombres a menudo les resulta difícil expresar su vulnerabilidad, argumentó, y ver a otros hombres hablar honestamente puede ayudar a romper prejuicios de larga data.
«Necesitamos más modelos masculinos para hablar de ello y hacerlo natural para todos nosotros».
La salud mental ha estado durante mucho tiempo en el centro de la filantropía de William, y su Fundación Real actualmente dona £1 millón para apoyar el desarrollo de la Red Nacional de Prevención del Suicidio. La iniciativa tiene como objetivo fortalecer los sistemas de apoyo en todo el Reino Unido y ayudar a las personas en crisis a acceder a la ayuda más rápidamente.
Durante el panel, el Príncipe William, que comparte al Príncipe Louis, de siete años, con el Príncipe George, de 12, la Princesa Charlotte, de 10, y su esposa, la Duquesa Kate, de 44, animó a los oyentes a «aprender a amarse y comprenderse a sí mismos», añadiendo que la educación y la concienciación pueden actuar como un muro protector en los momentos difíciles.
También destacó el importante papel de las organizaciones de primera línea, describiéndolas como un «trampolín» para quienes buscan hacer frente a las dificultades.
El Príncipe William añadió que con el apoyo y la tolerancia adecuados, «espero que los pensamientos suicidas se alejen cada vez más, porque sé que mañana puedo despertar sintiéndome completamente diferente».
