Zoe Ball dice que «aprendió algo de cada episodio» de Just One Thing.
La estrella de televisión de 55 años es copresentadora del nuevo programa de salud de la BBC con Roman Kemp y Clive Miley y admite que esto la ha hecho más consciente de que los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.
Zoe le dijo a la BBC: «Realmente aprendí algo de cada episodio, pero me encantó especialmente la desintoxicación digital, el chocolate, el sol y la jardinería».
«Conocer a nuestros colaboradores, sus familias y amigos fue algo muy destacado. Me inspiró mucho su voluntad de aceptar desafíos y probar hábitos nuevos y más saludables. Su entusiasmo fue contagioso y me inspiró a involucrarme adecuadamente».
A Zoe también le sorprendieron algunos de sus propios hábitos.
De hecho, el presentador de televisión se ha esforzado por cambiar su comportamiento desde que filmó la serie.
Ella dijo: «Me sorprendió lo mucho que uso mi teléfono. A menudo nos apegamos tanto a nuestros dispositivos digitales sin siquiera darnos cuenta.
«Desde que asumí este desafío, he estado tratando de reducir realmente mi uso de energía, pero, para ser honesto, no estoy seguro de haberlo hecho tan bien como algunos de nuestros colaboradores. Descubrí que la desintoxicación digital es una de las Just One Things más difíciles, y fue sorprendente ver cuánto se benefició la gente al participar. Incluso los pequeños cambios tuvieron un efecto notable».
Mientras tanto, Clive Miley también admitió que quedó sorprendido por lo que aprendió a través de la serie.
El presentador de noticias, que también es presentador de Mastermind y Celebrity Mastermind, explicó: «Lo que me sorprendió fue lo poderoso y transformador que puede ser hacer un ajuste tan simple.
«La clave es reclutar a su familia y amigos para que lo ayuden en su viaje de Just One Thing. Tener a todos involucrados acerca a las personas y les permite a todos compartir los beneficios, lo que puede ser muy emotivo. Fue genial verlo».
